Lucus鴨居

  1. Home
  2. Column
  3. 縮毛矯正のダメージはどのくらい？“ダメージレス”の真実と、持ちを伸ばすケア完全ガイド

縮毛矯正のダメージはどのくらい？“ダメージレス”の真実と、持ちを伸ばすケア完全ガイド

2025.09.29

朝の広がりやうねりを根本から扱いやすくする方法として、縮毛矯正はとても有効です。
一方で「ダメージはどのくらい出るの？」という不安も大きいですよね。
縮毛矯正は化学反応と熱を使う施術のためダメージゼロではありませんが、設計次第で最小限にコントロールできます。

この記事では、ダメージの仕組みや施術後のダメージケアを解説します。
読後には「自分の髪に合う方法」がわかり、安心して美容室でご相談いただけるはずです。

縮毛矯正のダメージはどのくらい？仕組みをやさしく解説

縮毛矯正は、薬剤で髪内部の結合を一度やわらげてから熱でまっすぐに固定する施術です。
薬剤の強さ（pHや有効成分）とアイロン温度・回数が合わないと、キューティクルの欠けや乾燥が起こりやすくなります。
同じ施術でも、ブリーチ歴や日々のドライヤー温度、アイロン習慣など「ダメージヘア度合い」によって感じる負担は変わります。
つまり「どのくらいダメージが出るか」は一律ではなく、事前診断と処方設計で大きく差がつきます。

“ダメージレス”の真実と誤解

“ダメージレス”という表現は、ダメージを可能な限り小さくする設計を指すことが多いです。
酸性ストレートなど穏やかなアプローチもありますが、髪質やダメージ毛の状態によっては十分な伸びや持続に工夫が必要です。
「髪を傷めない魔法」ではなく、「必要最小限の負担で最大のリターンを得る工学的な設計」だと捉えてください。
そのためにも、過去1年分のカラー・ブリーチ・パーマ履歴、ホームカラーやホームケア習慣の共有がとても大切です。

髪の状態別：想定リスク

髪の状態ダメージのリスク注意点
健康毛（カラー歴なし〜少なめ）低〜中。
均一に伸びやすいです。		毛先の熱当てすぎは乾燥を招きます。
カラー毛（年数回の白髪染め・おしゃれ染め）中。
部分的な乾燥・パサつきが出やすいです。		毛先まで毎回全体矯正は避け、必要時のみ最小限に留めます。
ダメージ毛（ブリーチ・縮毛矯正の履歴が重なった髪）高。
ビビり・断毛のリスクが上がります。		「修復」をうたう施術でも元のダメージがゼロに戻るわけではありません。
エイジング毛・細毛中〜高。
ハリコシ低下で熱影響を受けやすいです。		ペタンコになりすぎないライン取りが大切です。

ダメージケア完全ガイド

基本セット

  • シャンプー：アミノ酸系などマイルド洗浄で、膨潤とキューティクル損傷を抑えます。
  • トリートメント：内部補修（タンパク・CMC系）＋外部コートの2層発想で保水と手触りを両立します。
  • ヘアオイル：ドライ前の熱保護とドライ後のツヤ出しの2回使いが効果的です。

7つのアフターケアルーティン

  1. こすり洗いを避け、やさしく予洗いしてから泡立てる。
  2. 毛先にトリートメントを先付けしてから全体に伸ばす。
  3. ドライ前にヘアオイルを1〜2滴、手のひらで均一化してから中間〜毛先へ。
  4. 根元から先にしっかり乾かし、毛先は最後に短時間で仕上げる。
  5. アイロンは必要最低限の温度と回数にし、同じ部分の連続プレスを避ける。
  6. ナイトキャップやシルク枕など低摩擦の就寝環境を整える。
  7. 集中トリートメントで内部補修を強化し、艶をリセット。

ホームケアの積み重ねが、仕上がりの「持ち」を数週間単位で伸ばします。

よくある質問（FAQ）

Q1．どのくらいの頻度でかけ直せばいいですか？

一般的には4〜6か月が目安ですが、うねりの強さや髪の伸び具合で個人差があります。
根元が扱いづらくなったタイミングでのリタッチが負担を最小化します。

Q2．カラーと縮毛矯正は同日にできますか？

髪の状態次第ですが、負担を分散するためには1〜2週間あける計画をおすすめします。
同日実施の場合は薬剤・工程の設計がよりシビアになります。

Q3．トリートメントだけで「修復」できますか？

トリートメントは「補修・保護・質感改善」であり、化学的ダメージを完全に元通りにするわけではありません。
それでも適切なダメージケアは見た目と手触り、持続性を大きく高めます。

Q4．セルフアイロンでの“補正”はアリですか？

高温の反復は乾燥と硬化を招きやすいので、日常的な応急処置はおすすめしません。
必要なときは温度低め・回数少なめ・熱保護オイル併用が前提です。

予約前チェックリスト

  • 直近1年のカラー・ブリーチ・パーマ・縮毛矯正の履歴を時系列で思い出しておきます。
  • 使用中のシャンプー・トリートメント・ヘアオイルの名前や悩み（乾燥・広がり・切れ毛）を書き出します。
  • 朝のスタイリング時間や仕上がりイメージ写真を用意すると、希望の共有がスムーズです。

情報が多いほど診断の精度が上がり、“ダメージレス設計”に直結します。

まとめ

縮毛矯正のダメージはゼロにはできませんが、髪の履歴に合わせた処方と丁寧な熱設計で大きく抑えられます。
ダメージ毛には無理をせず、必要ならメニュー切り替えも視野に入れるのが賢い選択です。
ホームケアはアミノ酸系シャンプー・内部補修トリートメント・ヘアオイルの3点で「守り」と「艶」を育てましょう。
不安を一緒に可視化しながら、あなたの毎朝を軽くする縮毛矯正を当店でご提案します。
ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。

Popular Articles 人気記事

Category 記事カテゴリー