縮毛矯正とヘアカラーはどっちが先?同日施術や間隔について美容師が解説

2025.09.08

「縮毛矯正とヘアカラー、どちらを先にやればいいの?」と迷われる方は多いです。
実際、施術の順番や間隔によって、仕上がりや髪へのダメージは大きく変わってきます。

今回は美容室目線で、縮毛矯正とカラーを組み合わせる際のポイントを詳しく解説します。

縮毛矯正とカラー、どっちが先?

基本的には「縮毛矯正 → カラー」の順番がおすすめです。
理由は以下の通りです。

  • 縮毛矯正の薬剤は強いため、カラー後に矯正すると色が落ちやすい
  • 矯正の熱処理で髪のキューティクルが閉じるため、後からのカラーが定着しやすい
  • 均一にツヤのある仕上がりを実現できる

同日に施術はできる?

「忙しいから一度で済ませたい」という方も多いですが、髪の状態によっては同日施術が可能です。
ただし、同日に行う場合は以下の点に注意が必要です。

  • 髪がダメージしている場合は避けた方が良い
  • どうしても同日にするなら「縮毛矯正 → カラー」の流れが基本
  • ヘアカラートリートメントを選ぶとダメージが軽減できる

施術の間隔はどのくらい空ける?

髪を守るためには、縮毛矯正とカラーの間は最低でも1〜2週間空けるのが理想です。

目安は以下の通りです。

施術の組み合わせおすすめ間隔
縮毛矯正 → カラー1〜2週間後
カラー → 縮毛矯正2〜3週間後

美容室で相談するのがおすすめ

ご自身で順番を決めるよりも、美容師に現在の髪の状態を見てもらい、最適な施術プランを提案してもらうのが安心です。
髪質やダメージの度合い、ライフスタイルに合わせた施術を受けることで、より美しい仕上がりを実現できます。

まとめ

  • 基本は「縮毛矯正 → カラー」の順番
  • 同日施術は可能だが髪の状態を見極めることが大切
  • 1〜2週間以上の間隔を空けると髪が守られる

当サロンでは、縮毛矯正とカラーを組み合わせたメニューもご用意しています。
ダメージを最小限に抑えながら理想の仕上がりを叶えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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